首先我们要明确高风险截肢群体：1、糖尿病；2、车祸以及其他原因的外伤；3、肿瘤与术后感染；4、神经性疾病与血液循环障碍；5先天性畸形或发育异常；6、血管病。这几大类基本涵盖了截肢所有原因，截肢术后恢复期我们会经历一个2-6个月的恢复期，这时候我们应该调整好心态，积极了解恢复知识，等待伤口愈合后进行康复训练，千万不要灰心失望，找到情绪的发泄出口，积极与家人和朋友沟通；伤口恢复期我们尽量避免将伤口挤压，不要碰水，糖尿病患者严格控糖，部分患者会出现患肢痛，肿胀，麻木，可以通过轻轻按摩减轻；截肢后只要预防感染，作息良好，都可以恢复到比较良好的适配状态。

   一般做完手术后 24-48 小时内，我们可以残端抬高（高于心脏水平），促进静脉回流，减轻肿胀；避免长时间下垂（如下肢截肢患者久坐时垂足）。

   术后康复训练：主动运动，术后 1 周左右开始，如小腿截肢患者练习股四头肌收缩（绷紧大腿肌肉），大腿截肢患者练习髋关节屈伸，预防肌肉萎缩，为适配假肢做好准备假肢适配与使用。

  适配时机：残端肿胀消退、伤口愈合（约术后 4-8 周）后，由专业假肢师测量定制假肢，假肢尽量在伤口恢复后尽早安装，因为时间越久，肢体记忆淡忘越快，进行功能训练的时间就会拉长。

   佩戴技巧：初次佩戴时，残端需穿薄棉袜（吸汗、减少摩擦），每日佩戴时间从 1-2 小时逐渐增加，避免过度疲劳。

  维护保养：假肢关节、接受腔需定期清洁，发现松动、磨损及时联系假肢师调整。

 日常生活活动锻炼:从简单动作开始：如坐起、站立、扶拐行走，逐步过渡到独立行走、上下楼梯、穿衣（可用辅助工具如长柄鞋拔）。注意安全：行走时避免地面湿滑，外出时携带应急联系方式，防止摔倒。

日常基础病控制：糖尿病患者需定期监测血糖，避免高血糖影响残端愈合；高血压、高血脂患者需坚持用药，预防血管进一步病变。

饮食与作息：多吃富含蛋白质（如鸡蛋、鱼肉）、维生素（如蔬菜、水果）的食物，促进组织修复；规律作息，避免熬夜，不能抽烟喝酒。